/* ===========================================
   Blog Styles - Natural Nutrition Works
   Matches main site variables and styling
   =========================================== */

/* Blog Article Layout */
.blog-article {
    max-width: var(--container-narrow);
    margin: 0 auto;
    padding: var(--space-2xl) var(--space-md);
}

.article-header {
    margin-bottom: var(--space-2xl);
    text-align: center;
}

.article-meta {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--space-md);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    color: var(--color-text-light);
    font-size: var(--text-sm);
}

.protocol-badge {
    display: inline-block;
    background: var(--color-primary);
    color: var(--color-white);
    padding: var(--space-xs) var(--space-md);
    border-radius: var(--radius-full);
    font-size: var(--text-sm);
    font-weight: 600;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.5px;
}

.reading-time {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-xs);
}

.article-header h1 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: var(--text-4xl);
    color: var(--color-primary);
    line-height: 1.2;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.article-subtitle {
    font-size: var(--text-lg);
    color: var(--color-text-light);
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto;
}

/* Article Content */
.article-content {
    font-size: var(--text-lg);
    line-height: 1.8;
    color: var(--color-text);
}

.article-content h2 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: var(--text-2xl);
    color: var(--color-primary);
    margin-top: var(--space-2xl);
    margin-bottom: var(--space-md);
    padding-top: var(--space-lg);
    border-top: 2px solid var(--color-border);
}

.article-content h3 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: var(--text-xl);
    color: var(--color-primary-dark);
    margin-top: var(--space-xl);
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.article-content p {
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

.article-content ul,
.article-content ol {
    margin-bottom: var(--space-lg);
    padding-left: var(--space-xl);
}

.article-content li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.article-content strong {
    color: var(--color-primary-dark);
}

/* Key Points Callout Box */
.key-points {
    background: var(--color-bg-alt);
    border-left: 4px solid var(--color-primary);
    padding: var(--space-lg);
    margin: var(--space-xl) 0;
    border-radius: 0 var(--radius-md) var(--radius-md) 0;
}

.key-points h4 {
    font-size: var(--text-base);
    color: var(--color-primary);
    margin-bottom: var(--space-md);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.5px;
}

.key-points ul {
    margin: 0;
    padding-left: var(--space-lg);
}

.key-points li {
    margin-bottom: var(--space-sm);
    color: var(--color-text);
}

/* Product Callout Box */
.product-callout {
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-bg-alt), var(--color-white));
    border: 2px solid var(--color-primary);
    border-radius: var(--radius-lg);
    padding: var(--space-xl);
    margin: var(--space-2xl) 0;
    text-align: center;
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.product-callout img {
    max-width: 150px;
    height: auto;
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.product-callout h4 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: var(--text-xl);
    color: var(--color-primary);
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.product-callout p {
    color: var(--color-text-light);
    margin-bottom: var(--space-lg);
    max-width: 400px;
    margin-left: auto;
    margin-right: auto;
}

/* Buttons */
.btn {
    display: inline-block;
    padding: var(--space-md) var(--space-xl);
    border-radius: var(--radius-md);
    font-weight: 600;
    text-decoration: none;
    transition: all var(--transition-base);
    cursor: pointer;
    border: none;
}

.btn-primary {
    background: var(--color-primary);
    color: var(--color-white);
}

.btn-primary:hover {
    background: var(--color-primary-dark);
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-secondary {
    background: var(--color-bg-alt);
    color: var(--color-primary);
    border: 2px solid var(--color-primary);
}

.btn-secondary:hover {
    background: var(--color-primary);
    color: var(--color-white);
}

/* Article Navigation */
.article-nav {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    margin-top: var(--space-3xl);
    padding-top: var(--space-xl);
    border-top: 2px solid var(--color-border);
    gap: var(--space-md);
}

.nav-link {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    text-decoration: none;
    padding: var(--space-md);
    border-radius: var(--radius-md);
    transition: all var(--transition-base);
    max-width: 45%;
}

.nav-link:hover {
    background: var(--color-bg-alt);
}

.nav-link.prev {
    align-items: flex-start;
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.nav-link.next {
    align-items: flex-end;
    text-align: right;
}

.nav-label {
    font-size: var(--text-sm);
    color: var(--color-text-muted);
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.nav-title {
    color: var(--color-primary);
    font-weight: 600;
}

.nav-link:hover .nav-title {
    color: var(--color-primary-dark);
}

.back-to-protocol {
    text-align: center;
    margin-top: var(--space-xl);
}

.back-to-protocol a {
    color: var(--color-primary);
    text-decoration: none;
    font-weight: 500;
}

.back-to-protocol a:hover {
    text-decoration: underline;
}

/* Blog Listing Page */
.blog-hero {
    background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary-dark), var(--color-primary));
    color: var(--color-white);
    padding: var(--space-3xl) var(--space-md);
    text-align: center;
}

.blog-hero h1 {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: var(--text-4xl);
    margin-bottom: var(--space-md);
    color: #ffffff;
    text-shadow: 1px 1px 3px rgba(0, 0, 0, 0.3);
}

.blog-hero p {
    font-size: var(--text-lg);
    color: #ffffff;
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto;
}

.blog-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(320px, 1fr));
    gap: var(--space-xl);
    max-width: var(--container-max);
    margin: 0 auto;
    padding: var(--space-2xl) var(--space-md);
}

.blog-card {
    background: var(--color-white);
    border-radius: var(--radius-lg);
    overflow: hidden;
    box-shadow: var(--shadow-md);
    transition: all var(--transition-base);
    text-decoration: none;
    display: flex;
    flex-direction: column;
}

.blog-card:hover {
    transform: translateY(-4px);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.card-icon {
    background: var(--color-bg-alt);
    padding: var(--space-xl);
    text-align: center;
    font-size: 3rem;
    border-bottom: 3px solid var(--color-primary);
}

.card-content {
    padding: var(--space-lg);
    flex-grow: 1;
    display: flex;
    flex-direction: column;
}

.card-number {
    font-size: var(--text-sm);
    color: var(--color-primary);
    font-weight: 600;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.5px;
    margin-bottom: var(--space-xs);
}

.card-title {
    font-family: var(--font-heading);
    font-size: var(--text-xl);
    color: var(--color-text);
    margin-bottom: var(--space-sm);
}

.card-description {
    color: var(--color-text-light);
    font-size: var(--text-base);
    line-height: 1.6;
    flex-grow: 1;
}

.card-link {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--space-xs);
    color: var(--color-primary);
    font-weight: 600;
    margin-top: var(--space-md);
}

/* eBook CTA on Blog Listing */
.blog-ebook-cta {
    background: var(--color-bg-alt);
    padding: var(--space-2xl) var(--space-md);
    text-align: center;
}

.ebook-cta-content {
    max-width: 600px;
    margin: 0 auto;
}

.blog-ebook-cta h2 {
    font-family: var(--font-heading);
    color: var(--color-primary);
    margin-bottom: var(--space-md);
}

.blog-ebook-cta p {
    color: var(--color-text-light);
    margin-bottom: var(--space-lg);
}

/* Responsive Styles */
@media (max-width: 768px) {
    .article-header h1 {
        font-size: var(--text-3xl);
    }
    
    .article-content {
        font-size: var(--text-base);
    }
    
    .article-nav {
        flex-direction: column;
    }
    
    .nav-link {
        max-width: 100%;
        width: 100%;
        text-align: center !important;
        align-items: center !important;
    }
    
    .blog-hero h1 {
        font-size: var(--text-3xl);
    }
    
    .blog-grid {
        grid-template-columns: 1fr;
    }
}

@media (max-width: 480px) {
    .article-meta {
        flex-direction: column;
        gap: var(--space-sm);
    }
    
    .product-callout {
        padding: var(--space-lg);
    }
}